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다이어트 고민&질문

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운동량에 대해

다신등급

포기하지않아
  • 2016.08.09 09:55
  • 97
  • 1

다이어리 운동량에

잠자는 것도 포함하나여??

300분 5시간 자도 거의200칼로리가

소비되던데..운동 못한날엔

이것으로 대처할수 있어서

여러분들도 잠자는것 또한

운동으로 칼로리 소비 적는지 알고 싶네여

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  • 초보
    초코밀 2016.08.09 10:03

    일상 생활 관련된 것들은 따로 운동으로 생각 안 되기때문에 운동량에 포함 안 시켜요

    답글
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