스쿼트제대로하기
D.D_cong
예전에 다노에서 한달 플랜받았을때..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
무릎을 안나오게 하려다보니 엉덩이가 오리궁뎅이처럼 나오기 되고 허리는 굴곡이 생기는데 맞게 하고 있는지 모르겠어요 다리 중심은 뒷쪽으로 하고 무릎은 발끝보다 나오진 않는데 허리랑 엉덩이가 자꾸 뒤로 빠지는데 원래 다들 그런가요?
👍😀👍😀👍👍👍👍👍👍
63키로 시작...두달 10키로 감량...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
무릎을 안나오게 하려다보니 엉덩이가 오리궁뎅이처럼 나오기 되고 허리는 굴곡이 생기는데 맞게 하고 있는지 모르겠어요
다리 중심은 뒷쪽으로 하고 무릎은 발끝보다 나오진 않는데 허리랑 엉덩이가 자꾸 뒤로 빠지는데 원래 다들 그런가요?
👍😀👍😀👍👍👍👍👍👍