다이어트 일기
08월 09일 (음식 937kcal, 운동 588kcal)
hurryup
- 2016.08.09 09:01
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아침식사 : 351kcal (37.46%)
먹는거라도 이쁘게 먹자!!
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 100kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 215kcal (22.95%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 93kcal (9.93%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 278kcal (29.67%)
아 호르몬놈때매 노무 먹고싶었어ㅠ퓨ㅠㅠㅠㅠ
| 누네띠네 초코 (1회분,45g) | 177kcal |
| 끼리 딥엔크런치 (1회,35g) | 101kcal |
운동 : 588kcal
| 발레 (60분) | 420kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
| 브릿지 레이즈 (5분) | 40kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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