다이어트 레시피
102칼로리 단백질 아이스크림
iop1124
- 2016.08.09 00:18
- 1,804
- 21
두부+수제요거트+블랙베리를 블랜더에 갈아주고 블루베리 섞어주어 냉동실에 꽝꽝 얼려줍니다. 아이스크림 먹기 40~1시간 전 서늘한곳에서 녹여줘서 수저로 으깨 먹었더니 맛나네요..^^( 평소에도 블랙베리 블루베리대신 바나나 갈고 키위나 파인애플 건더기를 넣어주어 만들기두 한답니다)
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맛있어보여요!
내일만들어먹어봐야겠아용
아.....더위에 지쳐서 아이스크림 먹고싶을때 해먹으면 좋겠네요
두부로 만들었다니요..!!놀랍습니다
오호~몸에 좋아보이네요~(^3^)/
바나나 두부 스무디 생각하시면 될듯.. 두부맛이 싫다면 시중 제품에 다라 다르니 잘 고르시면 될거 같아요. 저는 두부 보관을 위해 사놓고 매일 물갈이 해주거든요. 그덕인지 두부맛?향 ? 못느끼겠어요.
두부맛 안 심한가요? 두부 냄새랑 맛을 잘 못견뎌서 ㅠㅠㅠ
맛있겠어요ㅎㅎ
오......상콤할듯요ㅎㅎㅎㅎ
앗.. 아이스크림 먹고싶었는데! 만들어먹어볼께요! 감사합니다.