비포&애프터
1달간의 변화
배고푸아
- 2016.08.09 00:10
- 18,997
- 75
1일 3식 간식, 밀가루끊기, 물1L이상, 헬스 주3회이상다니기
몸무게는 한달간 약2키로정도 빠졌어요!
전체적으로 보면 가장 문제였던 복부가..많이빠지긴 했는데..
사진처럼 아랫배는 정말 정말 안빠지네요ㅠㅠ..
아랫배운동 효과 직빵인거 아시는분 댓글로알려주세요🤗🤗
개강 전까지 약 20일남았는데 남은기간동안 더 열심히해야겠어요! 모두 화이팅!!👍👍
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아랫배가 저도 잘 안빠...지...ㅜㅜ
대박이네요 ㅎ
저두 아랫배땜에 고민이에요ㅠㅠㅠㅠ으앙
우와!!진짜 많이 빠졌어용!!!
지방은 한 4kg줄고 근육이 한2kg늘었나봐요ㄷㄷㄷ차이 대박!!
비밀 댓글 입니다.
2키로....???10키로빠진거같은데...
체지방만 빠졌나봐요!!! 멋지다 한달만의 변화
2kg인데 윗배가 쏘옥~~신기해요.
팔도많이빠지셨는데요?!?!