자유게시판
치팅데이 과식방지
Buburubu
- 2016.08.08 20:44
- 282
- 1
과식할것 같다. 싶으면 숨을 참고 배를 최대한 힘들줘서 쏙 들어가게 한다음 긴장을 완전히 풀지않고 힘을 두고 자세를 똑바로 유지한 상태로 식사하면 덜 급하고 적게 먹게 되는것 같아요!??
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