비포&애프터
처음 비포 애프터사진
쓰당
- 2016.08.08 20:03
- 985
- 12
다이어트 3달차 접어 들었습니다
체지방만 6키로 감량했구요
조금 느린 다이어터 입니다
이것 저것 많이 해봤지만
식단과 운동이 역시 짱이군요
내년 여름을 목표로 꾸준히 열심히 할 생각입니다
차이가 좀 나는거 같죠??!!
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와대박!!!체지방을 엄청빼셨네요저두그리되었으면..
옆구리가 많이 빠지셨네요 홧팅하세용
저두 세달동안 5키로 뺐는데 별로 차이가 나지 않네요ㅠ 주위에서는 왜 운동하고 식이조절하는데도 그대로냐, 제대로 안하는거 아니냐고 그러고ㅠ 병원에서 1년 목표로 천천히 빼라고 했는데 정말 멘탈잡기 힘든것 같아요. 남은 기간도 같이 화이팅해요!
힘내세용 다이어트는 장기간으로해야 한대요
건강한 다욧트화이팅!
차이가 나네요..화이팅입니다^^
멋져용
노력이 대단하시네요~~
진짜.. 차이가 보이니 뿌듯하시겠어요~! 저도 분발해야겠어요!! ^^
오 멋져요!
드리미02 yeon36 sloth 멘탈 잡으면서 같이 화이팅해요!!!