다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝 해보신분 궁금 해요
쭈다이어터
- 2015.10.20 15:12
- 212
- 5
헬스장 세달다끝나구 이제 다시 등록 해야하는데요 헬스장에서눈 근력운동과 런닝 두가지 병행해서 했었어요 ㅎㅎ 꾸준히 안햇지만 ㅠㅠ 스피닝이 솔깃해서 해볼꺼하는데 허벅지가 더 굵어진다응데 전 하체비만이라 고민이네요 ㅠㅠㅠ 정말 그런가여 ??!!
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다들 답변 감사합니다❤️
오 꾸준함이 답이군요 !!ㅎㅎ스피닝 다들 재밌다고 하고 의견이 좋네용
스피닝하는대요 저는 처음엔 모르는대 3개월정도 지나니 빠지더라고요 제도 심각한하비거든요
처음 몇개월동안은 허벅지가 굵어지는 느낌이 있는데 식이조절하고 운동 지대로하면 건강하게 이쁘게 허벅지 빠진답니다..ㅎ
그런건 아닌것 같아요. 6월부터 지금까지 스피닝 하고 있는데..제가 완전 하비였는데 허벅지가 제일 많이 빠진것같아요. 물론 식이와 병행하구요..처녀때도 안 입던 치마, 요즘 자주 입어요.