다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
갈비탕 육개장 같은거요~
스윗소다
- 2015.10.19 19:16
- 257
- 2
건더기 위주 먹고 국물 많이 안 먹으면 칼로리 줄어드나요?
아님 그냥 나트륨 섭취만 줄어드는걸까요??
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딸기맘5 밥양은 똑같이 한그릇을 먹었는데 국물을 덜 먹으면 살이 덜 찔까 생각이 들어서요 ㅋㅋ밥양도 줄여야겠네요 ㅎㅎㅎ감사해요~~
국물 칼로리는 얼마 안 되는걸로 알아요
대신 나트륨이 줄어드니 밥양도 줄어드는 효과^^