다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅜㅜㅜ 진짜 자괴감 쩔어요
뽁뽁뽁뽁
- 2015.10.19 10:20
- 182
- 5
먹는것도 엄청좋아하고 앉아있는시간도 많아서 살은자꾸찌는데.. 빼자하면서도 어느새 뭔가 먹고있고...운동은 작심삼일이고..왜사는지 모르겠어요 평생이렇게 살 자신도없으면서...ㅜ
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연예인 나나가 하루5리터씩 물마신다구 얼마전에 이국주님이 그랬어용
물마시면 뱃살빠지는데 도움준대요
르디엠 물많이 마시면 살 빠지나용?
벙이벙이 ㅜㅜ감사해요ㅜㅜㅜ
물 알람 맞추고 물을 자주 드시는건 어떨까요? 간식은 미리 사두고 옆에 두시지 말구요 ~ 쉽지 않겠지만 차근차근 하나하나 줄여보세요~ 너무 자괴감 갖지마시구요!! 할 수 있어용!!화이팅!!
마지막이다생각하고 해보세요!
1일1식추천이요ㅎ한끼만먹을거다먹고 운동빡쎄게하니 빠집니당ㅎ