다이어트 일기
다이어트운동 15일차..주변에서
애옹애옹맨
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- 2015.10.18 19:29
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혈색 좋아졌다 피부좋아졌다..
*^-^*
살빠졌단 얘긴 없지만..(ㅋㅋㅋ) 피부좋아진단 얘기가 많이 들리네요ㅎㅎ너무 신나요
이때까지 식이로만 조절해서 짜증도 많이 내고 했는데.. 다신 깔고 운동추가했는데
근육 만져지는것도 너무 기분 좋고
시간 참 잘보냈다고 뿌듯해지고
피부미인되고..
운동 시작하기 잘 한 것 같습니다
30일 챌린지 완료까지 화이팅!!
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운동이 시작이 어려워 그렇지 하면 할수록 좋아요. 저도 6개월 꾸준히 하다가 식이조절 안 했더니 몸무게 변화없어서 2개월 쉬고 작년 옷 입었는데 똑같은 몸무게인데도 불구하고 옷이 헐렁해져서 깜놀했답니다.ㅋ
이게 운동의 효과구나 느껴져서 다시 운동 시작했는데 등의 척추라인 근육골이 깊어질수록 운동이 더 하고 싶어요. 신랑이 운동에 미친 거 같다고 ㅡㅡ 그래도 즐거워요. 내 노력으로 스스로가 변한다는 게 넘 큰 매력이예요
부럽습니다!!!