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다이어트 일기

08월 08일 (음식 830kcal, 운동 266kcal)

다신등급

일주일에한번은꼭

 1
  • 2016.08.08 09:22
  • 45
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아침식사 : 304kcal (36.63%)
두부 (1인분, 100g) 79kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (3개, 37g) 225kcal
점심식사 : 173kcal (20.84%)
두부 (1인분, 100g) 79kcal
오뎅볶음 (3/4소접시, 83g) 94kcal
저녁식사 : 353kcal (42.53%)
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
두부 (1인분, 100g) 79kcal
미숫가루 (1인분, 50g) 28kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
운동 : 266kcal
빠르게걷기 (70분) 266kcal
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