다이어트 일기
08월 08일 (음식 1286kcal)
김꼼
- 2016.08.08 08:10
- 29
- 0
아침식사 : 322kcal (25.04%)
복분자쨈 수제요플레..아오리사과..고구마로 아침식사끝~
| 밤고구마 (1회분, 80g) | 102kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 120ml) | 90kcal |
| 복분자 (1회분, 100g) | 53kcal |
| 설탕 (1회분, 20g) | 77kcal |
점심식사 : 700kcal (54.43%)
순대국..
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
저녁식사 : 115kcal (8.94%)
| 수박 (1조각, 315g) | 115kcal |
간식 : 149kcal (11.59%)
| 수박 (1조각, 405g) | 149kcal |
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