다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트가 하체살빼는데 조은가요??
한달에5kg씩!!
- 2015.10.18 00:13
- 233
- 5
런지도 알려주세요 살빼는데 도움이 되는지!! 더 두꺼워 지는건 아닌가요?
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와이드스쿼트만 안쪽살빠지나요?? 일반 스쿼트도 똑같은가요??
안쪽 허벅지 살들이 붙어 있어 고민인데 한번 해봐야겠네요.
얼마나 하면 안쪽이빠지나요??
허벅지 안쪽 빼는데 짱이요. 양쪽허벅지 예쁘게, 붙어 있던 게 떨어집니다. 경험담이요
처음에는 퍼핑이 되서 굵어보이지만 하면할수록 앏아집니다 저도 그랬구요 무게는 많이 나가지만 와이드스쿼트하면 허벅지 안쪽이 많이 빠지네요 저의 경우에는요