다이어트 일기
08월 07일 (음식 1474kcal, 운동 85kcal)
교울아이
- 2016.08.08 01:21
- 44
- 0
점심식사 : 648kcal (43.96%)
| [CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 100g) | 300kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
| 쇠고기청국장찌개 (1인분) | 118kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
저녁식사 : 712kcal (48.30%)
| [파리바게뜨] 완두앙금빵 (1개, 78g) | 230kcal |
| [파리바게뜨] 팥빙수 (1/4회분, 131g) | 102kcal |
| [본죽] 전복죽 (1/4그릇, 170g) | 202kcal |
| 닭다리튀김 (1토막, 60g) | 178kcal |
간식 : 114kcal (7.73%)
| 벨큐브 플레인 (1개, 5ml) | 14kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
운동 : 85kcal
| 서있기 (60분) | 85kcal |
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