다이어트 일기
08월 07일 (음식 1727kcal)
오펭
- 2016.08.08 00:11
- 35
- 0
아침식사 : 469kcal (27.16%)
잡곡밥 쌈채소 호박무침 우엉조림 해초샐러드
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 애호박볶음 (1인분,0g) | 92kcal |
| 우엉조림 (1소접시,30g) | 70kcal |
| 해초샐러드 (1소접시,101.5g) | 66kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
점심식사 : 894kcal (51.77%)
| [버거킹] 통새우와퍼 (1회분,328g) | 741kcal |
| 코카콜라 (1캔, 100ml) | 45kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 S (1회분, 35g) | 108kcal |
저녁식사 : 171kcal (9.87%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g) | 54kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 자두 (1개, 150g) | 51kcal |
간식 : 194kcal (11.20%)
| 찰옥수수 (1회분, 100g) | 140kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g) | 54kcal |
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