다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내 싸이클 탈 때 계기판에 표시되는 칼로리가 실제 소모량인가요?
근큐
- 2016.08.07 20:49
- 299
- 4
계기판엔 960칼로리쯤 된다고 표시되는데..
다신에 운동 칼로리로 보통 강도 60분하면 460칼로리쯤 되더라구요
어떤게 맞는건지 감이 안 와서..ㅠㅠ
1단계에 맞춰두고 시속 30km정도로 타면 보통강도 맞겠죠..?
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전 바이크에 나와잇는걸로 해욤
저도 걍 다신 칼로리로 해요.
전그냥 다신칼로리로해요
기계표시는 넘많은거같아요
저도 궁금해요!! S헬스랑 비교해보면 싸이클 칼로리소비가 더 높더라구요