다이어트 일기
08월 07일 (음식 1279kcal, 운동 624kcal)
군중
- 2016.08.07 13:09
- 13
- 0
아침식사 : 395kcal (30.88%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 등갈비김치찜 (1회분, 200g) | 161kcal |
저녁식사 : 744kcal (58.17%)
| 짬뽕 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 탕수육 (2회분, 200g) | 394kcal |
간식 : 140kcal (10.95%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [일화] 맥콜 (1캔, 250ml) | 125kcal |
운동 : 624kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 수영 (60분) | 294kcal |
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