다이어트 일기
08월 08일 (음식 954kcal)
hyxx.a
- 2016.08.07 09:28
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아침식사 : 452kcal (47.38%)
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 단호박 (1조각, 65g) | 42kcal |
| 두부 (1인분, 150g) | 118kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
| 병아리콩 (1회분, 70g) | 83kcal |
점심식사 : 357kcal (37.42%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 두부 (1인분, 75g) | 59kcal |
| 병아리콩 (1회분, 90g) | 107kcal |
저녁식사 : 76kcal (7.97%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66.7g) | 11kcal |
간식 : 69kcal (7.23%)
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
| 병아리콩 (1회분, 50g) | 59kcal |
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