다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작 후 없던 변비가 생기네요..
julie83
- 2014.08.24 22:33
- 323
- 12
변비고민없이 지내다가 다이어트한다고 시작했는데 칼로리 1000 미만으로하고 운동도하고 우엉차도 하루에 2리터정도(많게는 3~4리터도..)마시는데 변비가 왜 오는거죠?
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유산균을 드세요.
좋은 정보 다들 감사해요~~
다이어트할때 변은 크게 신경안쓰는게 좋다고 하더라구요. 그냥 생야채더먹고 안나오면 쿨하게 뒤돌아서라고 ㅋㅋㅋ봣어요
요거트 만드는 균 팔아요~ 우유에 넣고 몇시간 상온에 두면 요거트로 돼요
저두 ㅠㅠ
물많이드세요 ㅎㅎ 저도물많이먹어서..잘나와여 ㅋㅋ
어휴저도변비..ㅠ
요거트 기계가 없는데 사야할까요?
과일 야채 수제요거트추천드려요
댓글 감사해요..힘이납니다..