다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트를 어떻게해야하지...
솜쓰
- 2015.10.13 23:53
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식단부터 바꿔야할거같은데 제가 하루에 밥을 한끼? 정도 그것도 진짜 조금먹고 구 나머지 배고픈부분을 전~부 간식으로 채워요.. 빵, 과자..등등 양도 엄청나서...ㅠㅠ 그래서 간식을 그만먹고 아침,점심을 밥으로 바꿨는데 간식욕구가 엄청나요..간식을 먹으면서 뺄수는 없겠죠ㅠㅠ?
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