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다이어트 일기

08월 06일 (음식 1196kcal, 운동 416kcal)

다신등급

포비공주

  • 2016.08.06 11:51
  • 73
  • 0
아침식사 : 318kcal (26.59%)
크랜베리 단호박 샐러드 (1회분, 30g) 58kcal
자두 (1개, 220g) 74kcal
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1/2회분, 60g) 89kcal
방울토마토 (1개, 140g) 23kcal
코코넛워터 지코 (1/2회분, 165ml) 32kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
[정관장] 홍삼천보 (1회분, 50g) 25kcal
점심식사 : 391kcal (32.69%)
[서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (1회분, 410g) 136kcal
[서브웨이] 스테이크치즈샌드위치 (1/2개, 158g) 240kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
저녁식사 : 422kcal (35.28%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 115kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g) 88kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
방울토마토 (1개, 245g) 40kcal
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) 80kcal
아이스블루베리 (1팩, 170ml) 65kcal
간식 : 65kcal (5.43%)
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) 65kcal
운동 : 416kcal
보통 걷기 (160분) 416kcal
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2016.08.06 조회수 : 122
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2016.08.06 조회수 : 31
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