다이어트 일기
08월 06일 (음식 1231kcal, 운동 305kcal)
드리미02
- 2016.08.06 09:46
- 25
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아침식사 : 273kcal (22.18%)
| 다이어트 음료 (1회분, 7g) | 20kcal |
| 조율체 다이어트 바닐라 (1회, 25g) | 95kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 462kcal (37.53%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 300g) | 462kcal |
저녁식사 : 451kcal (36.64%)
| 칡비빔냉면 (1인분) | 451kcal |
간식 : 45kcal (3.66%)
| [해태] 탱크보이 (1회분, 120g) | 45kcal |
운동 : 305kcal
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (10회) | 2kcal |
| 하늘자전거 (1분) | 6kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 발레 (30분) | 210kcal |
| 보통 걷기 (6분) | 15kcal |
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