다이어트 일기
수술후ㅠㅠ
웅키
- 2014.08.24 17:06
- 221
- 4
수술하고 혼자 걷지도못하구ㅠㅠ
운동은 한달뒤에나 가볍게 걷기정도만 하라네요...
회복하려면 밥도잘챙겨먹어야하는데
이와중에 아파도 다이어트가 걱정이에요
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다들 감사해요ㅠㅠ 일단 죽만먹구있어요!! 이제 한식위주로반식할께용~~
정크푸드 백색음식 패스트푸드 빼고 한식(사찰음식) 위주로 반식하심 되지 않을까요?
안움직이니 굳이 평소만큼 먹을 필요 없을듯 해요~
살안찌도록 조절해가면서 먹더라도 회복할땐 잘 챙겨먹어야돼요~
얼른 완치하시고 열심히 하시면 되죠!! 얼른 나으세요!