다이어트 일기
오늘은 좀 많이 먹었네요 ㅠㅠ
48키로만!!
- 2015.10.11 15:11
- 202
- 5
점심에 김밥 만들고 먹은것도 모자라 밤까지 ㅠㅠ 어디서 폭식해도 원래 식단대로 먹으라는 말을 들어서 지금 저녁을 먹을까 말까 고민중이에요~ 조언 좀 해주세용!
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먹을거면 야채위주로 안먹을거면 일찍 취침 모드.
저녁은 소스없이 샐러드위주로 가볍게드시는게 좋을듯요..^^
많이 배부르심 패스~ 약간 걱정되시면 두유랑 과일정도 드심 어떨까요?
쪼꼬맘이 아무래도 그러겠죠? ㅠㅠ 조언 감사해요~
간단히 쉐이크나 샐러드 어떠실까요??^^저녁 아예 안먹으면 밤이나 새벽에 밥달라고 배가 난리칠지도ㅜㅋ