다이어트 일기
08월 05일 (음식 627kcal, 운동 36kcal)
날씬한몸매♥
- 2016.08.05 16:25
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아침식사 : 69kcal (11.00%)
| 생청국장 (1/2회분, 7g) | 13kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/4컵, 25ml) | 18kcal |
| 강정 들깨강정 (1/4인분) | 38kcal |
점심식사 : 438kcal (69.86%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 소고기 미역국 (1/2인분) | 148kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 134kcal |
간식 : 120kcal (19.14%)
| [크라운제과] 찹쌀설병 (2봉지, 25g) | 120kcal |
운동 : 36kcal
| 보통 걷기 (14분) | 36kcal |
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