다이어트 일기
08월 05일 (음식 1068kcal, 운동 1195kcal)
슬이♥
- 2016.08.05 14:18
- 35
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아침식사 : 300kcal (28.09%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| 천도복숭아 (1회분, 200g) | 68kcal |
| 옥수수 (2회분, 200g) | 212kcal |
점심식사 : 523kcal (48.97%)
| 메밀국수 (1인분, 400g) | 408kcal |
| [동원] 알감자만두 (5개, 55g) | 115kcal |
저녁식사 : 245kcal (22.94%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 오징어무국 (1대접, 95g) | 78kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
운동 : 1,195kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 지엑스2시간 (0분) | 1,000kcal |
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