다이어트 일기
08월 05일 (음식 818kcal, 운동 140kcal)
choe.h.h
- 2016.08.05 13:47
- 30
- 0
점심식사 : 491kcal (60.02%)
| 돈까스정식 (1접시, 281g) | 491kcal |
저녁식사 : 270kcal (33.01%)
| 빵 (1회분) | 270kcal |
간식 : 57kcal (6.97%)
| [동아제약] 박카스 (1병,100ml) | 40kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 140kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 140kcal |
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