다이어트시작합니다!
행운아상은이
180 95였다가군대다녀오고 78.. 그렇게안빠지던게수영시작하고 70.5가되었는데요.요즘 먹을수있는만큼만 덜어먹었더니77이되었습니다ㅠㅠ 숏사각인데 허벅지살이 삐저나오려고해서ㅠㅠ5kg감량을 시작으로 70에서근력운동으로 근육무게를 느릴려고하고있습니다..수영하세요 두번하세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트하다가 조바심이 난다면?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
수영 좋아요~^^
화이팅!!
저도 수영하고 싶은데 장소가 마땅치 않네요ㅠㅠ
다이어트10일차완료!!
관리자님
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수영 좋아요~^^
화이팅!!
저도 수영하고 싶은데 장소가 마땅치 않네요ㅠㅠ