다이어트 일기
08월 05일 (음식 1262kcal, 운동 260kcal)
별과소나무
- 2016.08.05 07:58
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아침식사 : 208kcal (16.48%)
| 양송이스프 (1공기, 300g) | 114kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 140ml) | 94kcal |
점심식사 : 466kcal (36.93%)
| 짜장밥 (1인분, 300g) | 466kcal |
저녁식사 : 449kcal (35.58%)
| 꽁치김치찌개 (1회분, 200g) | 293kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 139kcal (11.01%)
| [롯데] 레쓰비 마일드 커피 (1회분, 150ml) | 55kcal |
| 코카콜라 (1캔, 185ml) | 84kcal |
운동 : 260kcal
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 운동 (35분) | 200kcal |
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