다이어트 일기
08월 05일 (음식 1113kcal, 운동 186kcal)
파란별 7
- 2016.08.05 06:31
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아침식사 : 351kcal (31.54%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 53kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회분, 35g) | 144kcal |
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| [웰추럴] 하루넛츠25g (1포, 25g) | 25kcal |
점심식사 : 162kcal (14.56%)
| [본죽] 낙지김치죽 (1/4그릇, 175g) | 162kcal |
간식 : 600kcal (53.91%)
| 카스테라 (1/4개, 17g) | 57kcal |
| [프링글스] 오리지날 큰것 (1/2개, 97g) | 543kcal |
운동 : 186kcal
| 러닝머신 걷기 (48분) | 186kcal |
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