다이어트 일기
08월 05일 (음식 339kcal, 운동 294kcal)
wkdalzxc
- 2016.08.04 23:32
- 24
- 0
아침식사 : 125kcal (36.87%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 (3/4회분, 20g) | 74kcal |
저녁식사 : 204kcal (60.18%)
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
간식 : 10kcal (2.95%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
운동 : 294kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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