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다이어트 일기

08월 04일 (음식 711kcal, 운동 406kcal)

다신등급

wkdalzxc
  • 2016.08.04 23:25
  • 19
  • 0
아침식사 : 369kcal (51.90%)
전복죽 (1인분, 500g) 369kcal
점심식사 : 10kcal (1.41%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
저녁식사 : 332kcal (46.69%)
전복죽 (1인분, 450g) 332kcal
운동 : 406kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
사이클 (10분) 90kcal
L자 다리운동 (40분) 240kcal
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2016.08.04 조회수 : 24
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2015.08.29 조회수 : 112
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