08월 04일 (음식 1048kcal, 운동 156kcal)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 시래기국 (1대접, 345g) | 103kcal |
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) | 235kcal |
| 보쌈 (1인분, 80g) | 250kcal |
| 반찬들 (1회분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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