다이어트 일기
08월 04일 (음식 897.9kcal, 운동 384kcal)
가야샛별
- 2016.08.04 22:20
- 54
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아침식사 : 90kcal (10.02%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
점심식사 : 645kcal (71.82%)
| 떡갈비 냉동 (1개,22.5g) | 35kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분,5g) | 30kcal |
| 백반 (1인분,0g) | 580kcal |
저녁식사 : 90kcal (10.02%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
간식 : 73kcal (8.13%)
| 대추방울토마토 (1개,20g) | 3kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g) | 70kcal |
운동 : 384kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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