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다이어트 일기

08월 04일 (음식 235kcal, 운동 20kcal)

다신등급

밥바라밥밥
  • 2016.08.04 14:52
  • 28
  • 0
점심식사 : 215kcal (91.49%)

두부 (1회분, 150g) 125kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
애호박 (1소접시, 75g) 28kcal
깻잎 (1.0회분, 4g) 2kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g) 8kcal
양상추 (1소접시, 60g) 6kcal
간식 : 20kcal (8.51%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
운동 : 20kcal
산책 걷기 (10분) 20kcal
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3일차인데 무너지지말자~~

2016.08.03 조회수 : 302
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