다이어트 일기
08월 03일 (음식 1126kcal, 운동 564kcal)
날씬이928
- 2016.08.04 13:15
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아침식사 : 249kcal (22.11%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g) | 110kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
점심식사 : 642kcal (57.02%)
| 육개장 (1인분,300g) | 329kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 캐모마일차 (1잔,110ml) | 0kcal |
간식 : 235kcal (20.87%)
| [던킨도너츠] 스트로베리필드 (1개,60g) | 235kcal |
운동 : 564kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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