다이어트 일기
08월 04일 (음식 368kcal, 운동 670kcal)
마지막다짐!!
- 2016.08.04 11:09
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아침식사 : 208kcal (56.52%)
| [포스트] 라이트업 (1회분, 40g) | 148kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 150ml) | 60kcal |
저녁식사 : 96kcal (26.09%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
간식 : 64kcal (17.39%)
| 방울토마토 (1개, 400g) | 64kcal |
운동 : 670kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 마일리사이러스 복근운동 (10분) | 100kcal |
| 러닝머신 걷기 (50분) | 310kcal |
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