다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체운동 관해서 질문해요!
사용중인ㅡ닉네임
- 2016.08.03 21:42
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제가 허벅지살이 고민이라 유산소 운동이랑 같이 스쿼트랑 마일리사이러스 다리운동을 하고 있는데요 살은 꾸준히 빠지고 있는데 허벅지는 더 굵어지고 딴딴해지는...?것 같아서요ㅠㅠ 운동 방법이 잘못된건가요?아님 이러다가 얇아질까요?
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근육 펌핑 현상입니다. 일시적인거니 없어지구요 짧게는 2주 길게는 두달정도 꾸준히 하시면 확빠지니 걱정마세요!