다이어트 일기
08월 03일 (음식 1075kcal, 운동 296kcal)
교울아이
- 2016.08.03 14:55
- 51
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점심식사 : 567kcal (52.74%)
| 당면 삶은것 (1밥공기, 181g) | 226kcal |
| [롯데제과] 크런키초코바 (1개, 35g) | 175kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 동태 (1회분, 100g) | 73kcal |
저녁식사 : 508kcal (47.26%)
| [CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 70g) | 210kcal |
| [하인즈] 핫도그렐리쉬 (1회, 10ml) | 16kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
| 동태국 (1/2대접, 125g) | 36kcal |
| 두부부침 (1접시, 100g) | 110kcal |
운동 : 296kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 로켓 (2분) | 12kcal |
| 브릿지 레이즈 (1분) | 8kcal |
| 레그레이즈 (2분) | 16kcal |
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