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°하얀수선화° 좋은 정보감사합니다^~^*❣
과한게 안좋다는 거지 수박도 좋아요. 저 양이면 적당하구요.. 근데 천연당이라 해도 과일을 섞어 드시거나, 한가지라도 많이 드시는게 별로라는 거죠~~ 토마토류는 배부를만큼 드셔도 되요. 방토보다 일반 토마토가 다요트엔 더 도움이 된대요. 밤에 배고플 때 적당히 드셔도 별무리 없구요. 후식으로 말고, 식사에 포함하시거나, 간식으로 따로 드시길~
°하얀수선화° 수박대신 대체할 과일은 무엇이 있을까여~?
또요미 .. 어쩌죠..하하핳
100은 무조건 넘어요. 칼로리는 낮지만, 많이 드시면 함정!!
수박 물이 많아서 생각보다 무겁던데ㅜㅜ 100g 될것같아요
콩바람비 100g은 안넘겠져..?
50~60정도..?