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다이어트 일기

08월 03일 (음식 324kcal)

다신등급

어깨깡패ㅠ

  • 2016.08.03 13:17
  • 56
  • 0
점심식사 : 324kcal (100.00%)

야채볶다가 토마토랑 닭가슴살 넣고 실곤약까지 넣어 볶아서 스크램블에그랑 같이 먹는 점심! 원래는 토마토계란탕면 하려다가.. 굴소스볶음하려다가 결국 토마토베이스의 볶음이 됐어요! 소금 후추 좀만 쳐서 먹으니 맛나용!!

훈제닭가슴살 (1조각, 70g) 94kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분, 100g) 10kcal
계란 스크램블드에그 (1인분, 0g) 112kcal
당근 (1토막, 100g) 33kcal
양배추 (1접시, 70g) 16kcal
양파 (1개, 70g) 24kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
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