다이어트 일기
08월 03일 (음식 297kcal, 운동 563kcal)
JELLYGONDUU
- 2016.08.03 13:06
- 61
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점심식사 : 236kcal (79.46%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돈육김치찌개 (1/2대접, 68g) | 56kcal |
| 어묵조림 (1/4소접시, 25g) | 24kcal |
저녁식사 : 61kcal (20.54%)
| 돼지족발 (1/4큰접시, 20g) | 52kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
간식 : 0kcal (%)
| 초정 탄산수 (1병, 380ml) | 0kcal |
운동 : 563kcal
| 티파니허리운동 (1회) | 50kcal |
| 마일리사이러스 팔 (1회) | 50kcal |
| 마일리사이러스 섹시한다리만들기 (1회) | 200kcal |
| 6분만에-200칼로리 (1회) | 200kcal |
| 날씬한배를워한7분운동 (1회) | 50kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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