다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 극복힘드네용
청순뮨
- 2016.08.03 09:21
- 98
- 2
이주동안 전보다 더 식단 잘지키고 운동 강도도 올렸는데 몸무게는 그대로입니다. 체지방은 빠졌겠거니 했는데 인바디해봣더니 300g 빠졌네요ㅜㅜ 정체기인지 지치네용ㅜㅜ
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헬스 두달째구~!! 식단도 점심자유식 아침저녁조절중입니다ㅋ 그런데 체중유지... 지칠때도있지만 오랫동안 엉망으로지내다가 몇달잘했다고 확빠지길 원하면 진짜웃긴거같다는생각이들어서 꾸준히 열심히하자 노력은배신하지않는다 조금더 천천히갈뿐 포기하지말자 하구 하구있어요~!!
힘내세요~!!!!!!
저두 정체기에요ㅠ 몸이 지금 몸무게 기억하고 있는거라고 하니깐 우리 더 화이팅해서 목표몸무게 만들어요!!^^