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허리아플 때 좋은 운동

다신등급

뚱디취준생
  • 2016.08.03 08:38
  • 158
  • 1

취준생이라 매일 집에서 실내자전거+스트레칭 해주고 있습니다만 요즘 허리가 너무 안좋아서 바닥에 떨어진 물건도 줍기 어렵습니다 ㅠㅠ
허리에 좋은 운동이나 스트레칭 있으면 추천 부탁드립니다 ㅠ

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    초코밀 2016.08.03 14:55

    태양경배 자세 요가 해보세요~

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