다이어트 일기
07월 25일 (음식 1368kcal, 운동 840kcal)
시냉
- 2016.08.03 07:05
- 29
- 0
아침식사 : 569kcal (41.59%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 쥐눈이콩 (1/4회분, 25g) | 89kcal |
점심식사 : 495kcal (36.18%)
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 숙주나물 (1/2소접시, 38g) | 7kcal |
| 순두부찌개 (1/4인분, 75g) | 64kcal |
저녁식사 : 304kcal (22.22%)
| 런요구르트 (1병, 120ml) | 55kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 12kcal |
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 16kcal |
| [아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 183kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기