자유게시판
궁금한게 있어요~^^
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- 2015.09.30 21:39
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오늘..점핑잭이랑 플랭크 시작했는데요?
횟수랑 초는 한번에 해야하는 숫자인가요?
중간에 10초,20초 쉬면 안되는건가요?
한번에 200개..150초를 우째 한대요?ㅠ
날씬한 몸매를 가질려면 피땀 흘려야겠지만...
생각할수로 자신이 없어진다는...ㅠㅠ
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전진맘 그렇죠? 쉬면서 해야하는거죠~~^^
이거하다 죽을수도 있겠다싶어서...ㅎㅎ
댓글 감사해요~~^^
뒤로갈수록힘들져 나눠서해야지안그럼못해요ㅜ