다이어트 일기
08월 02일 (음식 1331.9kcal, 운동 390kcal)
헹켈
- 2016.08.02 14:32
- 35
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아침식사 : 230kcal (17.26%)
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
| 무채어묵국 (1대접,93.5g) | 57kcal |
| 쑥절편 (1개,0g) | 70kcal |
| 쑥절편 (1개,0g) | 70kcal |
점심식사 : 590kcal (44.30%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
저녁식사 : 292kcal (21.92%)
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
간식 : 220kcal (16.52%)
| [파리바게뜨] 블루베리롤케익 (1회분,70g) | 220kcal |
운동 : 390kcal
| 태보 (60분) | 390kcal |
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