다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
땀이랑 칼로리랑 관계가??
마블카툰
- 2015.09.30 13:08
- 282
- 1
저번주까지만해도 4km/h로 40분만 걸으면
가슴과 등이 한 뼘 이상 젖었었거든요
그런데 며칠 전 부터는 땀으로 일센티도 안젖네요ㅠ
땀 나는 양하고 소모되는 운동칼로리하고 관계가 있을까요?
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운동이 쉬워지면 무산소운동이 유산소운동이 된다고 해요 그리고 유산소운동이 쉬워지면 그다음부턴 뻘짓이라고 하더군요 소모되는 칼로리보다 관절같은데 무리가 더 온다고 합니다 운동강도를 높이는건 어떨까요?