다이어트 일기
08월 02일 (음식 1016kcal, 운동 500kcal)
슬이♥
- 2016.08.02 13:52
- 41
- 0
아침식사 : 120kcal (11.81%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 318kcal (31.30%)
| 옥수수 (3회분, 300g) | 318kcal |
저녁식사 : 273kcal (26.87%)
| 도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
간식 : 305kcal (30.02%)
| [롯데제과] 야채크래커 (1회분, 60g) | 305kcal |
운동 : 500kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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